Neuigkeiten
Noch Plätze für den Kurs Rückenfit (13x) ab Mittwoch, 3.10. 18 Uhr
Treffpunkt jeden Montag, 9 Uhr am Parkplatz Liechtenstein
Nach ein paar Minuten Aufwärmen gehen wir eine lockere Runde. Um etwa 10.15 endet die Stunde mit Dehnübungen.
Findet bei jedem Wetter statt! Kosten: 5,-
Bitte gute Schuhe und eigene Stöcke mitbringen
Ich freue mich!
Mein Kurs Rückefit im Turnsaal der VS Südstadt Theissplatz hat gestartet, Einstieg jederzeit möglich!
Jeden Montag von 19 - 20 Uhr
Anmeldung direkt über die Homepage der Union oder zum Schnuppern vorbeikommen
www.union-suedstadt.at
Im Oktober starten meine Kurse an der VHS Mödling:
Rückenfit, am Dienstag von 9.00 - 9.55 Uhr Anmeldung und am Mittwoch von 18.00 - 18.55 Anmeldung
Sturzprophylaxe/Gleichgewichtstraining, am Dienstag von 10.00 - 10.55 Uhr Anmeldung
Anmeldung ab sofort online möglich und in der Einschreibewoche vom 19. - 23.09.2016 17.00 - 19.00 Uhr persönlich in der VHS!
Im Februar starten meine Kurse an der VHS Mödling:
Rückenfit, ab 10.02.2016 immer am Mittwoch von 18.00-18.55 Uhr und ab 09.02.2016 immer am Dienstag von 9.00-9.55 Uhr Anmeldung
Sturzprophylaxe/Gleichgewichtstraining, ab 09.02.2016 immer am Dienstag von 10.00-10.55 Uhr Anmeldung
Neu! Nordic walking Einsteigerkurs ab 15. Februar 2016 4x Anmeldung
Treffpunkt jeden Montag, 9 Uhr am Parkplatz Liechtenstein
Nach ein paar Minuten Aufwärmen gehen wir eine lockere Runde. Um etwa 10.15 endet die Stunde mit Dehnübungen.
Findet bei jedem Wetter statt! Kosten: 5,-
Bitte gute Schuhe und eigene Stöcke mitbringen
Ich freue mich!
Nordic Walking
Wirbelsäulengymnastik
Sturzprophylaxetraining
Kraftausdauertraining
Aqua Fitness
Gewichtsreduktion
Meine neue Website wurde heute fertiggestellt.
Hier finden Sie laufend Informationen über von mir gehaltene Kurse.